2ª Corrida de Aniversário de Ibirama

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Como se recuperar entre os intervalos

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Corredor precisa de reforço muscular?

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Marcas de Whey Protein retiradas do mercado

“Se você está procurando a melhor marca de whey do mercado então encontrou o que talvez seja uma lista com as piores marcas de whey protein disponíveis no mercado hoje. Alguns inclusive são praticamente só carboidratos. É interessante verificar que

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Correr no escuro é mais difícil

correr no escuro

Se você acha que correr no escuro é mais difícil, não tenha medo, você não está sozinho. Se você recentemente saiu para correr a noite ou de madrugada, no escuro, portanto e sentiu que estava mais difícil, não se preocupe,

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Fórmulas de Corrida de Jack Daniels

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Treino Endorfine-se Timbó – Rio dos Cedros

treino endorfine-se timbó - rio dos cedros

Próximo Treinão Endorfine-se Data: 22/02, sábadoSaída: em frete ao Hospital Unimed de TimbóHorário: 07:00hs ≈ Update 17/02/2013: Notícias do Treinão. A Bianca encontrou um banheiro no 7Km, limpinho e com registro de limpeza assinado pendurado atrás da porta.  Quem apareceu

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