Nessa semana, durante um treino de 10k eu conversava com a Bianca e lembrei de um texto que li faz um tempão, contando que os caçadores pré-históricos provavelmente acompanhavam a migração de manadas de animais, procurando cercá-las em desfiladeiros na…
Correndo 10Km abaixo dos 60 minutos Corri meus primeiros 10 quilômetros, o 10K. Foi triplo sabor de vitória por que: 1) foi o primeiro 10K; 2) foi em 58m43s, sub60 portanto, e; 3) no final eu estava sobrando.
Ainda não será agora que falarei sobre como fazer treinamentos de tiros de corrida, por enquanto vou apenas registrando os temos nas distâncias. Na última semana eu fiz alguns tiros. Não dá pra chamar de um treinamento completo de tiro,…
8K em 42:13, pace 5:17 Por que falei isso? Porquê hoje faz 5 meses que resolvi mudar de vida e 3 meses que comecei a correr. Há 5 meses eu pesava 87,5kg e era Obeso-I, hoje peso 63kg e corro…
Nem só de Facebook é feito o mundo das redes sociais. Existem redes de contatos focadas em assuntos e de interesses específicos onde você pode compartilhar e se informar sobre seu hobby preferido, músicas e por quê não, Corrida? Sim,…
Eu já havia dito que estava testando Apps de Corrida para Android (e OS) que pudessem me ajudar com meus treinos de corrida. Por enquanto estou fechado com o RunKeeper porque além de manter ótimas estatísticas de cada treino e…
Escalafobético 